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Im neuen YouTube Video geht es um das Thema Zähneknirschen (Cmd) und wie wir dieses effektiv loswerden. Zähneknirschen gehört zu der Gruppe Craniomandibulärer Dysfunktionen (CMD). Gerade in der heutigen Zeit mit immer weiter wachsendem Stress leiden viele Menschen unter Zähneknirschen im Schlaf. Um Zähneknirschen nachts und daraus resultierende Kiefergelenksschmerzen wie auch sonstige Cranio mandibuläre Dysfunktionen (CMD) zu vermeiden, ist es wichtig an sich um seine Entspannung zu kümmern und ein effektives Stressmanagement auf mentaler und emotionaler Ebene in sein Leben zu implementieren.

zähneknirschen