ERSCHLIEßE EIN FELD UNBEGRENZTER MÖGLICHKEITEN

Meditation längst auch in der Wissenschaft angekommen. Und bei Untersuchungen mittels EEG Geräten konnte festgestellt werden, dass sich die Gehirnwellen verändern und das Gehirn leistungsfähiger und ruhiger wird. Das Herz-Kreislaufsystem wird entlastet und das Immunsystem gestärkt. Als Über­be­griff von einer Reihe men­ta­ler Übungen erlaubt uns die Meditation einen tiefen Zugang zu unserem Unterbewusstsein, um dort alle Selbstsabotage Programme effektiv zu überwinden und einen Zugang zu unseren unendlichen Ressourcen herzustellen.

  • Für unsere optimale Leistungsfähigkeit ist es wichtig das sich Phasen von Anspannung und Entspannung abwechseln.
  • Meditation und die Arbeit in unserem innersten bildet die Basis für ein glückliches und erfolgreiches Leben.
  • Eine Meditation kann deinen Tag verändern, die regelmäßige Meditation dein komplettes Leben.

MEDITATION MIT
ARTUR LORENZ

1. ATEM. Lasse los und finde ein Bewusstsein für deinen Atem.

2. FOKUS. Lenke deine Aufmerksamkeit auf das was förderlich für dich ist. (Deinen Atem, eine Suggestion oder deinen Körper)

3. LOSLASSEN. Lösse dich für einen Moment von deiner bewussten Kontrolle und genieße die ganze Schönheit des Seins.

4. GEDANKEN. Beobachte deine Gedanken die präsent werden und lasse sie mehr und mehr los.

5. WIEDERHOLEN. Für eine tiefe und nachhaltige Veränderungen deiner Gedanken- und Verhaltensmuster.

ERLEBE DIE SCHÖNHEIT DES SEINS

KLEINIGKEITEN Du wirst dich weniger an Kleinigkeiten stören. ZUFÄLLEDu wirst mehr wundervolle Zufälle erleben. WENIGER Du wirst weniger materielles benötigen um dich glücklich zu fühlen. ACHTSAM Du wirst den gegenwärtigen Moment, bewusster erleben können. LEISTUNGSFÄHIG Du wirst in gleicher Zeit mehr schaffen können. UNTERBEWUSSTSEIN  Du wirst lernen deine innere Stimme zu hören und ihr zu vertrauen. BEZIEHUNGEN Du wirst tiefere Beziehungen zu deine Beziehungen zu anderen Menschen haben und lernen ihnen leichter zu verzeihen. LEBENSSINN Du wirst den Sinn deines Lebens finden können.

VORTEILE EINER REGELÄßIGEN MEDITATIONSPRAXIS

  • Ängste und Stress werden reduziert.
  • Deine Aufmerksamkeitsspanne und Porduktivität wird gesteigert.
  • Deine Schlafqualität wird erhöht.
  • Deine Gedächtnissleistung wird verbessert.
  • Panik Attacken werden reduziert.
  • Dein Gehirn wird trainiert und neue Denk- sowie Verhaltensstrukturen entwickelt.
  • Deine Stimmungslage wird verbessert und die emotionale Kontrolle gestärkt.
  • Dein Herz-Kreislaufsystem wird entlastet und das Immunsystem gestärkt.
  • Mehr Glück und Freude können erlebt werden.
  • Dein Hungergefühl wird gesenkt.
  • Schmerzen und Unwohlsein können reduziert werden.
  • Das Risiko eines Herzinfarktes oder Schlaganfalls wird gemindert.
  • uvm.

ARTUR LORENZ

BEWUSSTSEIN. LEBEN. PERFORMANCE.

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70188 Stuttgart

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